5 Cách dưỡng da từ thói quen hàng ngày khiến bạn bất ngờ

Theo mình thì những thói quen hàng ngày có tác động rất lớn đến làn da của chúng ta. Thói quen xấu sẽ làm cho da nổi mụn và lão hóa nhanh hơn. Nhưng nếu biết duy trì thói quen tốt lại khiến cho da bạn đẹp lên rất nhiều. Trong bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ 5 cách dưỡng da từ thói quen hàng ngày khiến bạn bất ngờ. Không cần quá cầu kỳ 5 cách dưỡng da từ thói quen hàng ngày khiến bạn bất ngờ dưới đây sẽ giúp cải thiện làn da bạn đẹp lên từng ngày đấy.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày 

Bắt đầu từ năm 15 tuổi mình đã duy trì thói quen dùng kem chống nắng mỗi ngày. Ngày hai buổi đến trường dù bận nhưng mình vẫn bôi kem chống nắng. Và cho đến nay khi đã ra trường đi làm được 5 năm thói quen này vẫn theo mình bất kể mùa đông hay mùa hè. Theo mình ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho da bị tổn thương lão hóa sớm và đen sạm đi. Nên mình giữ gìn da bằng cách bôi kem chống nắng hàng ngày kể cả trời không nắng cũng bôi.máy chạy bộ 

Nhưng các bạn cần lưu ý muốn đạt hiệu quả chống nắng thì cần lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp với da của mình. Ví dụ như da mình là da khô mình chọn dòng kem chống nắng dạng sữa thấm nhanh không gây bết dính. 

Cải thiện chế độ ăn khoa học 

Mình thường ăn rất nhiều rau củ quả vừa cung cấp chất xơ, vitamin thiết yếu cho cơ thể vừa làm đẹp da rất tốt. Làn da muốn đẹp thì cơ thể cần khỏe mạnh từ bên trong đã. Những loại thực phẩm mình chọn ăn thường chứa nhiều vitamin C, A, E để cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho da.

Ngoài ra, mỗi sáng mình cũng uống một ly trà xanh tươi để giúp cho đầu óc tỉnh táo và  giải độc cơ thể. Theo mình, trà xanh còn chứa chất chống oxy hóa cao nên giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da hiệu quả. Chưa kể trà xanh còn giúp mình giảm cân một cách an toàn. Nhờ thói quen này mà mình vừa làm đẹp da vừa giữ dáng hết sức hiệu quả. máy chạy bộ

Duy trì thói quen ngủ 8 tiếng mỗi ngày 

Khi còn là sinh viên mình rất thích thức đêm cày phim. Nhưng sau một thời gian thức đêm liên miên mình thấy da sạm đi, mắt thâm quầng và lên mụn nhiều hơn. Vì thế sau này mình đã bỏ thói quen thức đêm. Thay vào đó mỗi tối mình cố gắng thu xếp mọi việc để đi ngủ từ lúc 11h. Ban đêm chính là thời gian lý tưởng để da phục hồi và tái tạo. Nên ngủ đủ giấc mới giúp cho da chúng ta đẹp được. Để tăng thêm hiệu quả mình có dùng mặt nạ ngủ 3 lần 1 tuần để da mềm mịn, trắng sáng hơn. 

Sử dụng đồ make up tích hợp dưỡng da

Mình làm nhân viên tư vấn khách hàng nên thường xuyên phải trang điểm để giữ diện mạo chỉn chu nhất. Mỗi ngày mình làm việc ở công ty 8 tiếng nên tận dụng thời gian này để dưỡng da luôn. Mình hay mua các loại mỹ phẩm trang điểm tích hợp dưỡng ẩm, dưỡng trắng hoặc kiềm dầu trị mụn…Khi sử dụng sản phẩm này vừa trang điểm vừa giúp cho da đẹp lên mỗi ngày. ghế massage

Dưỡng da được xem là cả một quá trình cần sự kiên trì mới đem lại hiệu quả mong muốn. Mình thấy không cần một quy trình dưỡng da cầu kỳ chỉ cần 5 cách dưỡng da từ thói quen hàng ngày khiến bạn bất ngờ về sự thay đổi tích cực của làn da đó.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.

  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty:elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn:http://aquichubut.com/